Qu’il s’agisse de troubles anxieux, de stress, de schémas répétitifs ou de souffrances liées au passé, la première étape est d’identifier votre troubles exact, ce qui permettra de commencer le chemin vers vous-même.
1. Anxiété généralisée
2. Attaques de panique et trouble panique
3. Agoraphobie
4. Phobie sociale et anxiété sociale
5. Phobies spécifiques (araignées, avions, espaces clos)
6. Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
7. Stress post-traumatique (PTSD)
8. Anxiété de performance
9. Hypocondrie et anxiété de santé
10. Trouble anxieux de séparation
11. Dépression majeure
12. Dysthymie (dépression chronique)
13. Trouble bipolaire
14. Dépression saisonnière
15. Baby blues et dépression post-partum
16. Trouble cyclothymique
17. Dépression masquée
18. Mélancolie
19. Épuisement émotionnel
20. Tristesse chronique inexpliquée
### **Troubles Relationnels et Conjugaux**
21. Difficultés de couple et conflits conjugaux
22. Infidélité et jalousie pathologique
23. Dépendance affective
24. Peur de l’engagement
25. Troubles de l’attachement
26. Isolement social
27. Difficultés relationnelles au travail
28. Conflits familiaux récurrents
29. Problèmes de communication
30. Codépendance
### **Troubles du Comportement Alimentaire**
31. Anorexie mentale
32. Boulimie
33. Hyperphagie boulimique
34. Orthorexie
35. Compulsions alimentaires
36. Troubles alimentaires atypiques
37. Dysmorphophobie corporelle
38. Obsession du poids
39. Restriction alimentaire sévère
40. Vomissements auto-induits
### **Addictions et Dépendances**
41. Alcoolisme et dépendance à l’alcool
42. Toxicomanie et dépendance aux drogues
43. Addiction aux jeux d’argent
44. Cyberdépendance et addiction aux écrans
45. Dépendance aux réseaux sociaux
46. Shopping compulsif
47. Addiction au travail (workaholisme)
48. Dépendance sexuelle
49. Addiction aux médicaments
50. Tabagisme chronique
### **Troubles du Sommeil et de l’Énergie**
51. Insomnie chronique
52. Hypersomnie
53. Cauchemars récurrents
54. Terreurs nocturnes
55. Fatigue chronique inexpliquée
56. Troubles du rythme circadien
57. Somnambulisme
58. Paralysie du sommeil
59. Syndrome des jambes sans repos
60. Apnée du sommeil psychosomatique
### **Troubles Professionnels et Scolaires**
61. Burn-out professionnel
62. Bore-out (ennui chronique au travail)
63. Brown-out (perte de sens au travail)
64. Harcèlement moral au travail
65. Phobie scolaire
66. Difficultés d’apprentissage
67. Procrastination chronique
68. Perfectionnisme paralysant
69. Syndrome de l’imposteur
70. Reconversion professionnelle difficile
### **Troubles de l’Identité et de l’Estime de Soi**
71. Manque de confiance en soi
72. Estime de soi dégradée
73. Crise d’identité
74. Troubles de l’image corporelle
75. Sentiment d’imposture permanente
76. Complexe d’infériorité
77. Narcissisme pathologique
78. Troubles de l’identité sexuelle
79. Crise de la quarantaine
80. Difficultés d’affirmation de soi
### **Traumatismes et Événements Difficiles**
81. Deuil pathologique
82. Traumatismes de l’enfance
83. Violences physiques ou psychologiques
84. Abus sexuels
85. Accident traumatisant
86. Licenciement brutal
87. Divorce conflictuel
88. Maladie grave (propre ou proche)
89. Catastrophe naturelle
90. Agression
### **Troubles Spécifiques et Divers**
91. Mutisme sélectif
92. Trichotillomanie (arrachage de cheveux)
93. Dermatillomanie (grattage compulsif)
94. Kleptomanie
95. Pyromanie
96. Mythomanie
97. Troubles psychosomatiques
98. Syndrome de stress aigu
99. Troubles adaptatifs
100. Mal-être existentiel et questionnements existentiels