Psychanalyse » Aller vers soi «
La psychanalyse est une démarche d’exploration de soi qui permet de mieux comprendre ses émotions, ses blocages et ses répétitions de vie.
Elle s’appuie sur la parole et l’écoute pour faire émerger ce qui agit en nous, parfois à notre insu.
Elle accueille toutes les formes de mal-être, sans jugement, dans un cadre sécurisant.
Il existe plusieurs courants de pensée en psychanalyse, et chacun apporte une lumière différente sur notre fonctionnement psychique.
L’essentiel reste l’alliance entre la personne et le thérapeute, et le temps donné pour faire un vrai travail sur soi.
La thérapie brève « Un soutient face aux évènements de la vie «
La thérapie brève est un accompagnement ciblé, proposé lors de situations de crise ou d’événements de vie déstabilisants.
Elle offre un espace d’écoute bienveillant pour mettre des mots sur ce qui bouleverse.
Sans engagement dans la durée, elle vise à apaiser rapidement et à retrouver un équilibre.
Elle peut intervenir après un deuil, une séparation, un choc ou un moment de transition.
C’est un soutien ponctuel pour ne pas rester seul face à ce qui remue.
La thérapie de couple « Un espace de dialogue pour retrouver le lien »
La thérapie de couple s’adresse aux partenaires qui souhaitent, avec l’aide d’un professionnel, mieux comprendre et traverser les difficultés qu’ils rencontrent, qu’elles soient liées à la communication, à l’intimité ou aux conflits du quotidien.
Elle peut être utile lorsque le lien existe encore mais que la relation s’essouffle, et que chacun souhaite reconstruire un dialogue plus sain et durable.
Elle accompagne aussi les couples en phase de séparation, désireux de préserver une communication respectueuse, notamment dans l’intérêt des enfants.
Enfin, elle peut offrir un cadre neutre pour réfléchir à l’avenir de la relation lorsque des doutes persistent.
La thérapie de couple peut intervenir à différents moments de la vie à deux : lorsqu’une trahison a fragilisé le lien, que la confiance s’érode, ou que la jalousie s’installe.
Elle permet aussi d’aborder les déséquilibres dans la relation, quand l’un prend trop de place ou que l’autre se sent effacé.
L’arrivée d’un enfant, ou au contraire son départ, peut créer une instabilité émotionnelle et relationnelle que l’on peut travailler ensemble.
Des périodes de questionnement, comme une démarche de PMA ou un parcours d’adoption, méritent aussi un soutien spécifique.
Enfin, les difficultés liées à l’intimité ou à la baisse de désir peuvent être abordées sans tabou dans un cadre bienveillant.